您當前位置: 主頁 > 飲食養生 >

天氣炎熱,這4件事會耗干你的陽氣,尤其是第三

時間:2017-07-05 來源:未知 編輯:admin 熱度:

夏季天氣炎熱,很多人喜歡在陰涼處喝冷飲來消暑。此時,人體的陽氣浮于外而虛于內,稍有不注意,就有可能讓暑濕入侵人體。因此,在消暑過程中,有四點需要特別注意!

夏天最耗陽氣的四件事

1、冷飲

適當地吃雪糕、喝點冰鎮啤酒,喝綠豆湯是消暑的一種方式,但不要過度,否則阻遏體內陽氣,會出現咽喉疼痛的感覺,甚或耗傷陽氣而生病,尤其是綠豆。

2、涼茶

廣東人有“熱氣”的說法,吃點熱性食物(如油炸、荔枝等)后出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、臉上長痤瘡等,都是熱氣的表現,便自行服用各種清熱瀉火藥或喝涼茶。

專家指出,一般涼茶性質寒涼,體內有熱時可以清熱,無熱時則易傷陽氣。

3、空調

夏天是人體新陳代謝最旺盛的時候,出汗很多,毛孔也會張開。

天氣炎熱,這4件事會耗干你的陽

夏季天氣炎熱,很多人喜歡在陰涼處喝冷飲來消暑。....[詳情]

直黃瓜和彎黃瓜,哪個好?5 個真

長得丑的西紅柿,害怕打了藥.....長得美的黃瓜,還....[詳情]

富贵3肖6码会员资料期期公布